• 国际锐评:美方反复无常,中方洞若观火,同等反制! 2019-04-19
  • 安全发展 平安山西——黄河新闻网 2019-04-19
  • 凯恩率“三狮军团”艰难战胜突尼斯 2019-04-18
  • 阳原扶贫干部冯涛:扶贫路上真用心,勇扛重担为村民 2019-04-18
  • 人民日报评论员观察:主动作为,书写对外开放新篇章 2019-04-18
  • 《龙虾刑警》打响暑期档喜剧“头炮” 沈腾低调现身 2019-04-17
  • 湖南着力推动习近平新时代中国特色社会主义思想深入人心 2019-04-17
  • 一周:内蒙古水利厅厅长被查湘潭市委副书记赵文彬落马 2019-04-16
  • 【学习时刻学思践悟十九大①】人民大学马亮:在新时代增强党的改革创新本领 2019-04-16
  • “6·18”网购画风清奇:花露水味酒、生发仪遭疯抢 2019-04-15
  • 六大工程培育发展新动能 2019-04-15
  • 新余市二单位6名领导干部被纪委通报 2019-04-15
  • 搞市场经济轻松,让市场自己调节,管什么?不过到了别人不卖给你时,才明白什么是市场经济。 2019-04-15
  • 图解 前5月空气质量优良132天 重庆空气优良“style”是这样炼成的 2019-04-14
  • 环球时报:别让消防英雄流血又流泪 2019-04-14
    • 养生方案
    • 中医体质测试
    • 食材大全查询

    今日关注

    惊蛰养生

    惊蛰是二十四节气的第3个节气,通常在每年的3月6日前后?!熬荨钡囊馑际翘炱嘏?,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的动物?!罢荨笔遣氐囊馑?。按照一般气侯规律,惊蛰前后各地天气已开...

    养生知识

    • 冬季肾虚吃这些食物帮助补肾 冬季肾虚吃这些食物帮助补肾

      冬天的气温是比较低的了,这时候我们会发现自己是比较懒惰的了,很多事情都是不愿意做的了,这时候身体是很容易出现问...

    • 寒冬老人消水肿吃什么最保健 寒冬老人消水肿吃什么最保健

      老人在寒冬的时候,很容易因为身体各方面的原因导致出现水肿,水肿的原因是非常多的。在身体方面的表现主要有眼睑、头...

    食疗食材

    养生问答

    问答区

    • 21:00-23:00 [ 千万别怄气 ]

      这个时间切记不生气,不狂喜,不大悲,会引起血糖增高,保持安静或听听音乐...

    • 23:00-1:00 [ 照顾好胆经 ]

      晚11点后不睡会导致失眠,长期熬夜,会导致口干、口苦、目眩、耳鸣...

    • 1:00-3:00 [ 熟睡保肝 ]

      此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等...

    • 3:00-5:00 [ 梦里深呼吸 ]

      此时保持熟睡,是对肺最好的?;?,如果肺气不顺畅,人就会变得黝黑,虚弱等...

    • 5:00-7:00 [ 记得上厕所 ]

      这是早上排便的最佳时段。体内的垃圾毒素排不出来,会导致肥胖、易生痤疮等...

    • 7:00-9:00 [ 按时吃早餐 ]

      养胃就要按时吃早餐。如果每天早晨都不给胃吃吃东西,容易患胃病和消化道溃疡...

    • 9:00-11:00 [ 喝水6杯 ]

      此时是脾工作的时候,喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状...

    • 11:00-13:00 [ 小憩午睡 ]

      心经当令,所以中午不吃饭就会心慌哦!吃饱后短暂午睡可以让身体气血充足...

    • 13:00-15:00 [ 进食了吗 ]

      午餐如果吃的过饱会出现消化吸收障碍,从而导致腹胀、腹泻等。建议午餐八分饱...

    • 15:00-17:00 [ 膀胱的调养 ]

      若想减肥、排毒可要抓住这个时段,多喝水或酸奶、多尿尿,抖抖身,排排毒...

    • 17:00-19:00 [ 肾的调养 ]

      此时是行房事的最佳时刻,你要再喝一杯温水清洗你的肾,减少患肾结石...

    • 19:00-21:00 [ 散步 ]

      晚饭后散散步,多拍拍,最好不要抽烟,用冷水洗脸、温水刷牙...

    #
    1. a
    2. b
    3. c
    4. d
    5. e
    6. f
    7. g
    8. h
    9. j
    10. k
    11. l
    12. m
    13. n
    14. o
    15. p
    16. q
    17. r
    18. s
    19. t
    20. v
    21. w
    22. x
    23. y
    24. z